GENÇLER VE YETİŞKİNLER (13–18 YAŞ / 18+ GRUBU)

Gelişim ve Performans Odaklı Eğitim
Amaç: Temel bilgilerin üstüne teknik ve taktik bilgileri yerleştirmek.
İçerik:

  • Teknik vuruşlar: backhand, spin, blok
  • Servis karşılama ve ayak hareketleri
  • Maç pratiği ve taktiksel antrenman
  • Psikolojik dayanıklılık ve refleks çalışmaları

Süre: Haftada 2 veya 3 gün, tercihe göre 60-90 dakika
Katılım: Hobi amaçlı oynayanlar veya lisanslı olmak isteyenler